怎么能让人性格开朗变得爱说话.敢说话？
多跟别人交流！多锻炼自己！ 要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。 交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？一．参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。二．经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的物件，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。三．有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。四．有意识地训练说话能力有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。五．克服三种不正确的认识在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩；②通文墨;③眼观六路，耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力启用。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。 交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。 首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。 最后祝你成功。
怎么才能变得爱说话，变成开朗的性格
生活快乐，心态放松，你内心开朗明亮了，就会表现出开朗的性格的
以我自己个人的经验看这个性格的形成除了和自己生活圈子有关，还和自己的职业有很大的关系。我的性格就是属于比较开朗的，但从事会计后慢慢的发现自己变的比以前要沉默很多，你可以试着去换个工作环境比较气氛活跃点的试下，平常多和性格开朗的人接触，业余的时间多做下户外活动，最好了是能和朋友一起团体活动，但是有一点不要沉迷在网路世界，大量时间面对电脑会使你变得不愿意与身边的外界交流接触，这是当下很多年轻人的弊病，人是社交动物，要变的开朗点还是要多和身边的人事物多接触，希望这些能对你有帮助
怎么让我变得开朗敢说话
有意识地多与周围的人接触在和别人交谈中不要踌躇、畏缩，要相信自己说的话和别人说的话是同样重要的。和别人接触时，多想到自己的优点和长处忘掉你自认为可能的缺点和弱点，甚至不妨把优点到成表，每天提醒自己，以增强信心，克服自卑感。事先想好你想说的话，大胆地表达自己的思想，显示自己这方面的经验和技能。
多做深呼吸如果您在人多的场合感到羞怯、恐惧时，可以立刻做几次深呼吸，把注意力从自己身上转移开，听听他人的谈话。要牢记住，别人也与您一样关心着自己留给周围人的印象，每个人都有不同程度羞怯心理。事实上，可以说没人真正彻底地克服了羞怯心理。
但是，大多数人学会如何带着它一起生活。向别人开放不是一件容易的事，甚至像政治家、名演员这样一些大部分时间都在众目睽睽下度过的人也承认，面对公众时，也常出现羞怯感，他们每天都在同羞怯心理作斗争。努力克服和控制着羞怯心理，会带来很多好处，其中最主要的是向别人提供一个进一步了解你、关心你的机会。
无疑，在克服羞怯心理的初期，会使羞怯者不自然，甚至难受的感觉，但一旦成功克服羞怯心理，便会在和别人交往，或个人前程上铺上平坦的道路。实际上，克服羞怯心理并不困难，人类是地球上最高阶、最有智慧的生物。
1、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。
2、写个指令码，把自己想象成为戏剧中的一个大方沉着的角色，事先进行训练。
3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊。
4、注意自己身体语言表露出来的资讯，尽量使你显得热情大方，易于接近。
5、敞开心扉，说出你的隐忧，你的心理顾虑肯定会减轻不少。
6、设想一下最坏的结果，你会发现事情并非你 想象的那么可怕。
7、循序渐进，逐步树立自己的信心。
羞怯心理一般由两种情况引起，一是过分低估自己的能力，或对自己期望过高；二是过分考虑自己将给别人留下的印象，担心会因此而被别人看不起，这种患得患失的心情，就会导致羞怯心理的出现。
如果是因为我们对自己没有信心而造成的羞怯，那就应该着重培养自己的自信心。比如，去参加一次野外生存训练，或在别人的指导帮助下完成一件过去想都没有想过的事，并逐渐达到可以自己完成的程度等等，这些都可以帮助我们树立自信心，摆脱松懈的心理。有这样一个例子，一个一向体弱多病的孩子，咨询心理医生，自己是否可以参加高强度的越野长跑赛，医生鼓励他一定要参加，并告诉他这是一个锻炼意志的好机会。如果你可以坚持下来，跑到终点，那么你将在意志和体能上完成一次飞跃，以后就可以无所不能。在这次比赛中，他果然坚持跑完全程，并且出乎意料地取得很好的成绩，从此他便树立很强的自信心，在学习和生活中战胜许多他以前无法战胜的困难。体弱多病已经不会让他产生任何自卑感，在众人面前他也不会变得羞怯、胆小，对做任何事情都有了极大的勇气和信心。
当然，你勇敢迈出一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲，而在你尝试过后，也有可能是失败，但如果没有尝试过，你就永远无法克服羞怯的心理，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信，阳光灿烂。
1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。
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?? 2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点；哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己；然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
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?? 3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
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?? 4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。
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?? 5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。
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?? 6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
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?? 7、别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。
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??其实就这么简单--正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己……就象改变其它行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子舒服些。
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??这时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反，对害羞的人来说是有了行动才会有勇气。
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??因此，心动不如行动，只要去做，你就会变得越来越自信。
怎样才能让性格内向变得爱说话
和朋友交流呀
女生，爱说话,性格开朗,在郑州
其实啥都行，只要用心，建议做“高提成的”
怎么让孩子爱说话，敢说话
为孩子创设一个舒心的家庭氛围很关键。父母的爱与呵护对孩子最重要。家庭氛围温馨和睦的孩子性格相对会比较平和稳重。所以，家长首先对孩子温柔关爱与呵护，遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在，并想办法孩子解决问题。要心平气和，不要急躁，耐心查询原因解决问题；此外，平时要多陪伴孩子，多与孩子交流沟通，遇到问题不要给孩子施加压力，也不要批评和呵责，要及时安慰孩子，让孩子感受到父母的依靠和温暖，给他支援，给他力量，让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量，因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。在爱的环境下长大的孩子将会是一个很自信阳光、有爱心的孩子，他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人，会成为对社会对他人有益的人。总之，无论何时，父母都是孩子最坚强的精神支撑！
不爱说话得人变得爱说话怎么才能让自己变得胆大了
告诉他，你很喜欢听他说话，让他多说，然后你很感兴趣地听，听后总给他肯定。长期坚持。
怎么使自己变得爱说话，开朗起来
多和别人交流，如果你是学生和身边同龄的朋友交流一时半会适应不过来
可以试试到菜市场买菜你一定很少去，像那市场摆地摊的阿叔阿姨说话很和气总之慢慢来不急。
性格内向、不爱说话、不敢说话怎么办
孩子你好，从你所说的表现来看，性格内向的可能性确实大些，不过性格需要经过专业测评才能确定，所以不要太过自我认定自己的感觉，给自己精神压力。另外，内向还是外向，没有好坏之分，这只是你个人的特征，就比方说，男孩女孩，有哪个更好么，是没有的。
你一对一的时候很放得开，就说明你并不是不爱说话和不敢说话了呀。人多了不敢，在你这个成长阶段非常普遍，你可能对你接触到的人群、社会有一些不安全感，或者担心失败和拒绝，很可能会随着时间自然改善，所以不要太过担心。如果确实自己觉得比较担心，可以在这些方面原因考虑一下：1. 因为你年龄还小，所以各方面经验和操练都少，这就是一个技术性问题，多经历多操练，就会慢慢好起来，就像第一次在很多人面前讲话人会非常紧张，但后来就适应了； 2. 你的成长经历中是否有一些经历，让你特别害怕或者担忧一些事情，比如遇到危险，被人否定，被人拒绝等，如果有，可以向师长朋友求助，也可以寻求专业的心理辅导和咨询。
因为资讯有限，所以建议有限，希望你一切顺利。PS：生活本身永远不会是空虚寂寞的，那只是你暂时的一种自然感觉，和真实没有关系的，它完全可能在下一刻变成积极的感觉。祝好！
第一步:心态上对内向、外向有正确的认识。内向的人往往比较自我,比较稳重,但是长期以往,让人觉得很怯懦,没有生气,没有自信,也没有斗志。而外向,是一种积极的心态,阳光,开朗,让自己更加自信,交流更加顺畅,拥有更多的朋友,也会为自己赢得职场的胜利。要坚定的相信,只要想改变,就会努力,就会有成效。改变性格,从现在做起。
第二步:克服自卑的心理。内向,往往是由自卑引起的,觉得自己长得不出众,觉得自己没有好的技能,没有好的家庭背景,没有好的文凭,没有好的口才,没有钱等等,都会影响自己的心境。要用自信的心态面对,没有好的家庭背景,自己可以慢慢努力,改变;没有好的文凭,可以自学;没有好的口才,可以慢慢练习,没有人天生就是演说家;没有技能可以学习、深造
内向的人想要变得外向并不是一件容易的事情，但是可以通过以下几个方法来帮助自己：
1. 找到舒适的环境：如果你感到不安或不自在，那么你可能会更加内向。找到一个让你感觉舒适的环境，例如在家里、与亲密的朋友或家人在一起。当你感到更加自在时，你可能会更容易打破沉默。
2. 练习与陌生人交流：如果你只跟熟悉的人谈话，你就不会有机会和陌生人交流。练习与陌生人说话，例如与服务员、超市营销员、公共交通工具上的乘客交谈。这将帮助你建立信心和社交技能。
3. 学习积极的沟通技巧：积极的沟通技巧可以帮助你更轻松地与他人交流。例如，学习如何主动开启对话、倾听他人、提出问题等等。
4. 在社交活动中积极参与：当你参加社交活动时，尝试积极参与，例如加入对话、分享你的想法和经验。这将帮助你锻炼自己的社交能力，并逐渐变得更加外向。
5. 寻求帮助：如果你发现自己难以克服内向的特点，可以寻求心理医生或社交技能教练的帮助。他们可以为你提供指导和支持，并帮助你克服自己的恐惧和不安。
1.接受自己的性格，内向和外向的区别只是获取能量的方式不同而已，内向从内心获取能量，外向者从外界获取能量
2.找到自己喜欢的东西和长处，专注去做事情会让你收获满足感，进入最自然，真实的状态。学一门东西学精，增强自己的信心，在一门熟悉的东西面前我们往往能凯凯而谈，对于内向不敢在众人面前表达，怯场，害羞，表达不清等现象可以削弱。
3.很多人不喜欢小组合作，但是试着表达自己的观点。活得掌控感
4.一些可以表达的机会要试着去抓住，表达前还有表达时或许会很矛盾，很痛苦，紧张到爆。可是结束后会获得挑战了的成就感。
希望我们能做有自己思想，清楚自己想要什么，不想要什么的人，不能埋没了那颗并不一样沉默寡言的心
提高自信，
增强生活信心。
经常给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。
你要有自信，
人都是一样的，
是环境造就人，
多锻炼就会有经验。
多锻炼自己，
先学说话，
后学做事，
记住不要说是非。
1，同事身边说话就掺和。
2，没事献殷勤，然后高谈阔论。
3，事轮到自己，就占出来讲话。
有了这样的有意锻炼，你的潜质很快就会开发出来。
遇到陌生人我该怎么和他聊，聊什么话题？
没事问好，
有事说事。
别人聊什么跟着转。
聊天的愿意数说天气，
拉家常。
多练练就好了。
祝你快乐。
1.想要走出自卑一定要自信，与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么你说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，会来向你请教，我相信如果有人来向你请教问题，觉得你还挺厉害的，那个时候你肯定会自信心大增的。
2.每天早上起来或者出门前，对着镜子微笑，甚至大笑，让自己感到放松，尽量保持着，坚持每天做，再看看镜子中的自己，直视自己，不要回避，其实你并不难看，整理一下自己的仪容仪表，让自己看起来不邋遢，更有精神。
3.有空经常出去运动运动，多出去走走，不要整天闷在家里，越闷越内向。多去运动运动，出出汗，强壮自己的身体，身体强壮了才能自信，当你忘掉其它事，全心全意的在运动时，你会感到很开心，一种说不上来的正面情绪，遇到朋友时跟他闲聊几句。
4.把自己擅长的方面放大，改正自己的缺点，这是一个长期的事情，不要想着一朝一夕就解决掉，没那么快，慢慢来，相信自己可以的。
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